Mingau assado

Tá buscando uma ideia pro café da manhã no Dia dos Namorados, mas sem sair da dieta? Que tal esse mingau assado? Ele é uma delícia e o melhor de tudo, super saudável!

100gr de aveia de chocolate Naturale2 colheres de sopa de cacau em pó
½ colher de chá de fermento em pó
2 colheres de sopa de pasta de amendoim ou de amêndoas
1 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de mel
½ colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de sopa de açúcar mascavo
Gotas de chocolate a gosto

Misture todos os ingredientes e por último as gotas de chocolate.

coloque em um refratário que possa ir ao forno untado com manteiga e asse em forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 25 minutos.