Shake de mamão com farelo de aveia e mel

Confira essa dica perfeita para café da manhã

Ingredientes:

1 xícara (de chá) de mamão descascado e picado
1 xícara (de chá) de leite desnatado gelado
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de mel ou adoçante a gosto